Le routine e il sonno: come facilitare il sonno del bambino?

Esistono diversi meccanismi che aiutano e favoriscono il normalizzarsi del sonno di un bambino, alcuni di natura fisiologica ovvero legati ad una maturazione celebrale nella produzione della melatonina, altri legati a fattori esterni come l’ambiente a cui il bambino è esposto . Un ruolo molto importante nella crescita di ogni bambino sono le routine. La […]

IL SONNO NEI BAMBINI

La gestione del sonno dei bambini e i loro risvegli sono uno dei servizi di cui mi occupo. La nanna è una tra le routine più gettonate tra i genitori, soprattutto tra i neo genitori. La messa a letto è un momento molto delicato della giornata, è una condizione che risente di diverse variabili a […]